Direcția de Sănătate Publică Constanța a retras, în iulie 2026, autorizația sanitară de funcționare a unui salon de tatuaje și piercing din municipiu. Măsura a fost luată după verificări în cadrul cărora au fost găsite neconformități, în timp ce polițiștii anchetează efectuarea unor proceduri medicale fără drept.

Unitatea fusese verificată de DSP în noiembrie 2024 și funcționa atunci fără autorizație sanitară. Operatorul economic a primit o amendă de 40.000 de lei.

În februarie 2025, societatea a obținut autorizație pentru activități de tatuaj și piercing. DSP Constanța precizează însă că documentul era valabil doar pentru serviciile și condițiile pentru care fusese solicitat și emis, fără să permită acte medicale, intervenții de chirurgie estetică, injectări sau alte proceduri rezervate personalului medical.

Sesizarea și controlul din iulie

În februarie 2026, Asociația Tattoo & Piercing România a sesizat DSP cu privire la activitatea salonului. Echipele de control s-au deplasat la adresă, dar nu au putut intra în unitate, astfel că verificarea activității din interior nu a fost posibilă atunci.

În luna iulie, inspectorii DSP au revenit împreună cu reprezentanții IPJ DICE. De această dată, au fost constatate nereguli, iar autoritatea sanitară a dispus închiderea unității și retragerea autorizației de funcționare.

Instituția a transmis că realizarea unor proceduri medicale de către persoane fără drept de practică este distinctă de activitățile specifice unui salon de tatuaj și piercing. DSP sprijină cercetările autorităților și pune la dispoziție documentele și informațiile aflate în evidențele sale.

Ce verifică polițiștii

Dosarul penal este instrumentat de polițiștii Serviciului de Investigare a Criminalității Economico-Financiare, sub coordonarea Parchetului de pe lângă Judecătoria Constanța. Ancheta vizează infracțiunea de exercitare fără drept a unei profesii sau activități.

O femeie de 48 de ani, reprezentant legal al societății care administra salonul, a fost reținută pentru 24 de ore pe 5 octombrie 2026. Ulterior, aceasta va fi cercetată în libertate.

Potrivit anchetatorilor, în perioada august 2024–iunie 2026, femeia ar fi efectuat acte medicale rezervate medicilor, folosind bisturiu, seringi și anestezic local injectabil. Polițiștii susțin că aceasta ar fi realizat și intervenții de chirurgie estetică minoră, precum volumizări, corecții, implantări subcutanate și injectări de substanțe.

Din verificările efectuate a rezultat că femeia nu este medic specialist în chirurgie plastică, estetică și microchirurgie reconstructivă și nu îndeplinește condițiile prevăzute de Legea nr. 95/2006 pentru exercitarea profesiei de medic.

E sâmbătă după-amiază, ai pe tine tricoul cu care ai dormit și ai o grămadă de rufe pe scaun. Interfonul sună. Din receptor se aude vocea unui coleg de an care trecea pe lângă cămin și s-a gândit că poate urcă puțin, împreună cu doi prieteni. Cu inima cât un purice, răspunzi că da, bineînțeles, urcați. Apoi începe goana: cana de pe birou, pachetul de biscuiți, cearceaful tras peste pat, geamul deschis. Scena e cunoscută oricui a stat în chirie sau în cămin, iar finalul e, de obicei, același: musafirii se simt bine, tu abia respiri. Se poate și altfel, cu o listă mică, pe care o ții în minte sau pe un bilet lipit în interiorul ușii dulapului.

Prima regulă: nu te scuza pentru dezordine

Studenții au o tendință aproape comică de a începe orice vizită cu scuze. Nu am avut timp să strâng, scuze că e așa mică, scuze că nu am nimic de oferit. Fiecare scuză îi pune pe oaspeți într-o poziție delicată, pentru că trebuie să te liniștească, în loc să se bucure de vizită. Gazda care zâmbește și spune intrați, vă fac un ceai creează o atmosferă mult mai bună decât una care își cere iertare pentru fiecare lucru.

Mai e un motiv practic. Cei care vin neanunțat știu că vin neanunțat. Nu se așteaptă la o locuință de revistă și, în general, nu observă jumătate din ce îți face ție inimă rea: praful de pe raft, cana uitată, caietele lăsate pe fotoliu. Atenția lor se duce spre om, nu spre mobilier. Dacă nu te grăbești să le arăți ce nu merge, cel mai probabil nici nu vor vedea.

Ține minte și că oaspeții nu vin ca să te evalueze. Vin fiindcă le-a fost dor de o conversație, fiindcă vor să ceară o carte sau fiindcă pur și simplu au timp. Dacă o primești așa cum e, cu ceea ce ai, ei vor reveni cu plăcere, iar la următoarea ocazie vor aduce și ei câte ceva, ca să nu rămâi singurul care investește în întâlniri.

În cămine, de pildă, lucrul acesta se vede foarte clar. Ușile se deschid fără să fie nevoie de planuri, iar cineva intră cu un laptop sub braț să ceară un sfat la o temă. Cine a învățat să primească fără emoții astfel de vizite nu e mai ordonat sau mai bogat decât ceilalți, ci doar mai liniștit. Liniștea aceasta se simte în voce, în gesturi și în felul în care așezi scaunul pentru cel care a intrat.

Lista scurtă: cinci lucruri pe care să le ai mereu

Ideea de bază este că nu ai nevoie de un bufet, ci de câteva obiecte care fac o încăpere să pară primitoare. Prima intrare pe listă este apa: o sticlă sau un ibric, plus pahare curate, cel puțin patru. A doua este ceva cald de băut, ceai sau cafea solubilă. A treia, o gustare care ține mult: biscuiți, nuci, un pachet de covrigei. A patra, scaune suficiente. A cincea, o priză liberă pentru telefoanele celor care vor să le încarce.

Casa unui student nu seamănă cu cea a unui om stabilit, dar principiile de organizare a unui spațiu mic sunt aceleași. Pentru idei despre amenajări simple, rafturi care economisesc loc și soluții pentru ordine, merită parcurse materialele din rubrica de casă și grădină, adunate aici. Nu trebuie să cumperi ceva scump; uneori ajută doar o altă așezare a mobilei existente.

Dacă locuiești într-o cameră în care patul e și canapea, fă din el un loc de stat. O pătură groasă și două perne mari îl transformă într-o banchetă pe care încap trei oameni. Masa de lucru poate deveni masă de ceai dacă o golești dintr-o mișcare, iar un taburet sau o ladă răsturnată se pot folosi drept scaun suplimentar fără să arate improvizat.

Lista rămâne scurtă ca să poată fi aplicată. Un obicei bun este să verifici o dată pe săptămână, duminică seara, dacă toate cele cinci puncte sunt acoperite. Dacă lipsesc paharele, le speli. Dacă s-au terminat biscuiții, treci pe o listă de cumpărături. Cinci minute pe săptămână îți scutesc, în momentele de panică, o jumătate de oră de alergat între magazin și bucătărie.

Cinci minute de ordine, nu cinci ore

Când interfonul sună și ai la dispoziție doar scara de la parter până la tine, poți face mai mult decât crezi. Începe cu ceea ce se vede primul de la ușă. Adună hainele de pe scaun și pune-le în dulap sau într-un coș, nu contează cum sunt împăturite. Trage cearceaful sau pătura peste pat, deschide geamul pentru un minut, mută vasele murdare în chiuvetă și acoperă-le cu o farfurie.

Principiul este că ochiul vizitatorului prinde mai întâi liniile mari: pat, masă, podea. Dacă acestea sunt degajate, restul pare organizat. Nu te apuci de un șters de praf și nici de o mătură serioasă; o simplă deplasare a lucrurilor de pe suprafețele goale în loc ascuns schimbă imaginea întregii camere. Colțurile pot să mai aștepte.

Un truc folosit de mulți: un coș mare sau o cutie goală, ținută lângă dulap. Tot ce nu ai timp să așezi ajunge acolo și poate fi sortat după plecarea oaspeților. Nu e o soluție elegantă, dar e rapidă și funcționează de fiecare dată. Mai mult, rămâne la îndemână în orice zi încărcată, nu numai când vin musafiri.

Nici baia nu trebuie uitată. Un prosop curat atârnat la vedere, un săpun la chiuvetă și o rolă de hârtie în plus sunt suficiente. Cine intră în baie după o oră de conversație nu caută gresie lustruită, ci un loc în care să se simtă ocrotit de privirile celorlalți. Dacă ai o odorizare puternică, mai bine nu o folosi; un geam întredeschis face treabă mai bună și mai discret.

Ce pui pe masă când nu ai nimic în frigider

Prea des se pierde din vedere că oamenii nu vin pentru mâncare. Chiar și așa, o farfurie cu ceva de ronțăit schimbă dispoziția unei conversații. Dacă nu ai nimic, nu sări la concluzia că nu poți primi. Un ceai cald, servit în căni neasortate, e un gest plin de căldură. Pune câteva felii de pâine cu unt într-un platou, adaugă niște roșii tăiate și ai o gustare de care nimeni nu se plânge.

În asemenea momente se vede cât de mult contează felul în care începi ziua. Cine și-a făcut din dimineață un obicei de a arunca o privire prin casă, de a aerisi și de a verifica frigiderul are, în orice moment, cele mai multe lucruri puse la punct. Articolul despre obiceiuri de dimineață pentru starea de bine de pe wellandgood.news pornește de la ideea că micile gesturi repetate dau o stare de echilibru, iar la un student cu program haotic, aceste gesturi se văd imediat când sună cineva la ușă.

Dacă totuși se întâmplă să nu ai nimic în casă, spune-le sincer și propune o variantă comună. Mergeți împreună la magazinul din colț, luați ceva simplu și gătiți ceva pe loc. Mulți prieteni se apropie mai tare în jurul unei oale de paste făcute în grup decât în jurul unei mese aranjate perfect. Costul e mic, iar amintirea ține mult.

Dacă bugetul e foarte strâns, ține la îndemână un pachet de paste, un borcan de sos și o conservă de legume. Sunt trei lucruri care se păstrează luni întregi și care, la nevoie, fac o masă pentru patru persoane. Nu e rețetă de gourmet, dar e o masă caldă și se mănâncă în tihnă, pe marginea patului sau pe o carte groasă folosită drept suport de farfurie.

După ce pleacă musafirii: ce notezi pentru data viitoare

Seara, când toți au plecat și casa e din nou liniștită, ia două minute și notează ce ți-a lipsit. Au fost prea puține pahare? S-a terminat repede ceaiul? Ai simțit lipsa unui scaun? Notițele acestea, trecute pe același bilet pe care ai lista scurtă, o îmbunătățesc cu fiecare vizită. În câteva luni ajungi să ai o listă adaptată exact obiceiurilor prietenilor tăi, mai bună decât oricare găsită online.

Gândește-te și la cealaltă parte, la ce a mers bine. Poate că un joc de cărți ținut într-un sertar a salvat o seară, poate un album cu poze vechi a pornit discuții. Păstrează lucrurile acestea la îndemână. O casă primitoare nu se măsoară în metri pătrați sau în numărul de obiecte, ci în numărul de ocazii în care oamenii au vrut să mai rămână puțin.

Nu uita de colegii de apartament, dacă ai. Vorbește cu ei despre regulile pentru musafiri: până la ce oră, cum anunțați, ce se întâmplă cu zgomotul. O înțelegere simplă, stabilită din timp, scutește certuri după miezul nopții și face ca fiecare să se simtă respectat în propria casă, chiar dacă împarte camera cu altcineva.

Merită să ții cont și de vecinii de palier. Studenții se mută des, iar relațiile cu cei de lângă tine pot fi la fel de schimbătoare. Un salut politicos, un avertisment când știi că o să fie gălăgie și un bilet de mulțumire după o seară mai zgomotoasă fac mult pentru reputația ta de chiriaș. Gazdele care primesc plângeri au tendința să nu mai reînnoiască contractele, iar o chirie bună nu se găsește oricând.

Mâine, ia o foaie și scrie cele cinci puncte. Pune foaia în interiorul ușii de la dulap, acolo unde o vezi zilnic. Verifică dacă ai pahare curate, apă, ceva cald de băut, o gustare și scaune. Dacă lipsește ceva, completează lista de cumpărături pentru weekend. Data viitoare, când sună interfonul, nu vei mai simți panica, ci doar curiozitatea de a afla cine urcă.

Un adult din trei doarme mai puțin decât ar avea nevoie. Efectele se simt rapid: concentrare scăzută, iritabilitate, poftă de dulce, imunitate mai slabă. Înainte de a căuta soluții complicate, merită să verifici bazele. Specialiștii numesc acest set de reguli „igiena somnului”.

1. Program constant. Culcă-te și trezește-te la aceeași oră, inclusiv în weekend. Ceasul intern iubește regularitatea.

2. Lumină dimineața. 10–20 de minute de lumină naturală după trezire reglează ritmul circadian și te ajută să adormi mai ușor seara.

3. Cafeaua până la prânz. Cafeina are un timp de înjumătățire de 5–6 ore. O cafea la ora 16 este încă activă la miezul nopții.

4. Cina ușoară. Mesele grele și târzii îngreunează somnul. Ideal, ultima masă cu 2–3 ore înainte de culcare.

5. Alcoolul păcălește. Te ajută să adormi, dar fragmentează somnul în a doua parte a nopții.

6. Ecranele departe. Lumina albastră și conținutul stimulant întârzie eliberarea melatoninei. O oră fără telefon înainte de somn face diferența.

7. Dormitorul răcoros și întunecat. Temperatura ideală este de 18–20°C. Draperii opace, fără surse de lumină.

8. Patul doar pentru somn. Nu lucra și nu te uita la seriale în pat. Creierul trebuie să asocieze patul cu odihna.

9. Ritual de seară. Un duș cald, citit, respirație lentă, câteva minute de jurnal. Aceleași gesturi, în aceeași ordine, semnalizează corpului că urmează somnul.

10. Nu sta în pat treaz. Dacă nu adormi în 20 de minute, ridică-te, fă ceva liniștit în lumină slabă și revino când ți se face somn.

Când pot ajuta suplimentele? Pentru perioade cu program decalat, stres sau dificultăți ocazionale de adormire, unele persoane apelează la melatonină. Conform EFSA, melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi, la o doză de 1 mg luată înainte de culcare.

Un exemplu de formulă ușoară este SleepON, un comprimat cu 3 mg melatonină și 300 mg glicină, luat cu 30 de minute înainte de culcare. Glicina este un aminoacid asociat cu relaxarea și o calitate mai bună a somnului. Precauții: nu conduce și nu folosi utilaje după administrare; nu este recomandat gravidelor, femeilor care alăptează și copiilor; discută cu medicul dacă iei sedative, antidepresive sau anticoagulante.

Când să mergi la medic: insomnie mai mult de trei nopți pe săptămână timp de peste trei luni, sforăit puternic cu pauze de respirație, somnolență extremă în timpul zilei. Acestea pot indica afecțiuni care necesită tratament.

Somnul bun nu este un lux. Este fundamentul energiei, imunității și echilibrului emoțional. Mai multe produse pentru somn, relaxare și echilibru zilnic găsești pe https://balkan.ro/.

Începe cu un singur obicei din listă. Peste o lună, vei simți diferența.